siruppiddy

திங்கள், 24 அக்டோபர், 2022

கணவன் மனைவி கூட நீங்க சண்டை போடாமால் சந்தோஷமா வாழணுமா?

காதலில் இருப்பது ஒரு அற்புதமான உணர்வு. நிலையான உற்சாகம், ஒருவருக்கொருவர் ஏங்குதல், அவ்வப்போது சண்டை போடுவது, பின்னர் ஒருவரை நினைத்து ஒருவர் உருகுவது. இவை அனைத்தும் அன்பை ஒரு சமதளம் நிறைந்த மற்றும் மகிழ்ச்சிகரமான சவாரி ஆக்குகின்றன. மேலும், ஒரு காதல் உறவு ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான ஒன்றாக மாற்றுவதற்கு நிறைய முயற்சிகள், தியாகங்கள், சமரசங்கள் மற்றும் புரிதல்கள் தேவைப்படுகிறது.ஒரு உறவை எப்போதும் உயிர்ப்போடு வைத்திருக்க அந்த உறவில்...

புதன், 19 அக்டோபர், 2022

விரைவில் சிங்கப்பூரில் வண்டுகள், பூச்சிகளை சாப்பிட அனுமதி வழங்க பரிசீலனை

சிங்கப்பூரில் பூச்சிகளை மனிதர்கள் உணவாக உட்கொள்ளவும், கால்நடைகளுக்கு தீவனமாக அளிக்கவும் அனுமதி அளிப்பது தொடர்பாக உணவு மற்றும் கால்நடை தீவன தொழில் துறையிடம் சிங்கப்பூர் அரசு கருத்து கோரியுள்ளது. இதற்கு அனுமதி கிடைத்தால் வண்டுகள், அந்துப் பூச்சிகள், தேனிக்கள் போன்ற இனங்களை சிங்கப்பூரில் வசிக்கும் மனிதர்கள் உணவாக உட்கொள்ள முடியும். இந்த பூச்சிகளை நேரடியாகவோ, அல்லது எண்னையில் பொரித்தோ சாப்பிட முடியும் என்று அங்குள்ள நாளிதழ் ஒன்று தெரிவித்துள்ளது....

புதன், 5 அக்டோபர், 2022

நாம் அதிக சூடான நீரைக் குடிப்பதால் இவ்வளவு பிரச்சினைகள் உள்ளனவாம்

பொதுவாக உடல் எடையை குறைக்க பலர் வெந்நீர் எடுத்து கொள்வார்கள்.ஆனால் அதிலும் சிலர் அதிக வெந்நீரைக் குடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். இதைச் செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.எனவே இவற்றை தவிர்ப்பது நல்லது. அந்தவகையில் அதிகமாக வெந்நீர் குடிப்பது என்ன மாதிரியான பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை பார்ப்போம்.இரவில் தூங்கும் போது வெந்நீரை குடிக்காதீர்கள், ஏனெனில் இரவில் பல முறை கழிப்பறைக்கு செல்ல வேண்டியிருக்கும். சூடான நீர் இரத்த...

புதன், 28 செப்டம்பர், 2022

நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் அவசியம் படியுங்கள்.

வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்றாலும் காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது நல்லதல்ல. வாழைப்பழத்தில் இருக்கும் சர்க்கரை உடலுக்கு உடனடி ஆற்றல் கொடுக்கக்கூடியது.அதில் அமிலத்தன்மையும் இருப்பதால் குடல் இயக்கமும் பாதிக்கப்படும். சர்க்கரையும், அமிலத்தன்மையும் இணைந்து குடலுக்கு அசவுகரியத்தை ஏற்படுத்திவிடும்அதனால் காலைவேளையில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது நல்லதல்ல. ஏதேனும் ஒரு உணவை சாப்பிட்ட பிறகு வேண்டுமானால் வாழைப்பழம் சாப்பிடலாம்....

வெள்ளி, 23 செப்டம்பர், 2022

பலருக்கும் பிடித்த உணவு கருவாடு ஆனா இவர்கள் மட்டும் கிட்டயே போக கூடாது

கருவாடு பலருக்கும் பிடித்த உணவு..! இதை எல்லாரும் சாப்பிடலாமா என்றால் சாப்பிடக்கூடாது.சிலர் உடல்நலப்பிரச்சனை கொண்டவர்கள் கருவாடு சாப்பிட்டால் அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.கருவாடு மட்டுமின்றி மீன், நண்டு போன்ற உணவுகள் சாப்பிடும் போதும், மோர், தயிர், கீரை போன்ற உணவுகள் சேர்த்துக் கொள்ள கூடாது.இது புட் பாய்சன் ஆக காரணமாகலாம்.மிளகு, பூண்டு, சீரகம், திப்பிலி போன்றவை சேர்த்து ரசம் வைத்து கருவாட்டுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது.மேலும் இந்த ரசத்தை...

வெள்ளி, 12 ஆகஸ்ட், 2022

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு நிக்காமா போகுதா உடனே நிறுத்த இஞ்சி டீ போதுமாம்

வயிற்றுப்போக்கு நம் உடலில் திரவ இழப்பு மற்றும் நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான நிலையாகும்.தசைப்பிடிப்பு, தளர்வான மலம், மெல்லிய மலம், நீர் மலம், குமட்டல், காய்ச்சல், வாந்தி, மற்றும் அடிக்கடி குடல் அசைவுகள் அனைத்தும் வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகளாகும்.இது இரைப்பைக் குழாயில் தொற்றுநோயால் ஏற்படும் பொதுவான சுகாதார பிரச்சினையாகும்.வயிற்றுப்போக்கு பொதுவான பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணி உயிரினங்களால் கூட ஏற்படலாம்.இது தற்காலிகமானது மற்றும்...

வியாழன், 14 ஜூலை, 2022

நாம் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் உள்ள நன்மைகள்

தண்ணீர் ஒரு மனிதனுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்று தெரியும். அதற்காக தண்ணீர் மட்டும் குடித்தால் போதுமா என்று கேட்கக்கூடாது அது தவறு. தண்ணீர் குடிப்பதற்கு சில முறைகள் உண்டு.நாம் காலையில் எழுந்தவுடன் டீ, கோப்பி, பால் போன்றவை குடிப்போம். சில நபர்கள் மட்டும் தான் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பார்கள். அவர்களுக்கும் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கிறதா என்று தெரியாது. வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் என்னென்ன நன்மைகள்...

திங்கள், 13 ஜூன், 2022

அருமையான ஆலோசனை இருதய அடைப்பு வராமல் தடுக்க

மனித உடலில் தங்கியிருக்கும் அதிகளவிலான உடற்கொழுப்பு அல்லது தீய கொலஸ்ட்ரால் அளவை சரியான உணவுப்ப ழக்கத்தின் மூலமாக சரிசெய்யலாம் என்கின்றன ஆய்வுகள்.உடலில் சேரும் அதிக கொழுப்பு, ஹார்ட் அட்டாக், ஸ்ட்ரோக் போன்றவற்றிற்கான அபாய அளவினை அதிகரிக்கிறதாம்.‘ஹைப்பர்கொலஸ்ட்ரோலெமியா’ என்கிற மருத்துவப் பெயரால் அழைக்கப்படும் அதிக கொலஸ்ட்ரால், ரத்தக் குழாய்களில் எக்கச்சக்கமாக கொழுப்பு மற்றும் எடைகூட்டும் பொருட்கள் சேர்வதால் ஏற்படுகிறது.இதனால் உடலில் ரத்த ஓட்டம்...